Moins de soleil, plus de stress... À l’automne, il n’y a pas que les feuilles qui tombent, l’énergie aussi ! Pour éviter de vous laisser rattraper par la fatigue, voici nos bons gestes à adopter dès maintenant.
C’est officiel, depuis quelques jours, nous sommes entrés dans l’automne. Et tous, nous faisons le même constat : qu’est devenue notre belle énergie de l’été ? Balayée par septembre, ensevelie sous les tracasseries de la rentrée, dépassée par la cadence qui s’accélère, comme chaque année à la même époque. Dès lors, quelle attitude adopter ? Se résigner ou lutter ? L’idée déjà est épuisante, tant les facteurs responsables de notre fatigue sont nombreux et difficiles à identifier.
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