Anne Brunet |  |
| vendredi, 27 juin 2008 | |
En moyenne, nous brûlons quelque chose comme 200 calories par séance sexuelle. Découvrez comment augmenter le plaisir en diminuant le tour de taille. Tout bénef.
Sexe tai-chi
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200 calories : sexe tranquille
400 calories : sexe tai-chi
Quand vous pensez à la fois sexe et exercice, la première chose qui vienne à l'esprit est le yoga (si). Parallèlement, il est rigoureusement impossible de s'adonner à une séance de yoga sans penser « ce serait super dans un lit, ça », ou « une chance qu'il n'y ait pas de mec dans ce cours ». De là à faire le parallèle entre yoga et Kama Sutra, il n'y a qu'un pas, que nous allons franchir allègrement : les deux sont nés en Inde, les deux nécessitent une grande souplesse.
De fait, admettons que la combinaison yoga et sexe puisse sembler intimidante. Il existe cependant une position pas trop compliquée : l'arc. Étendez-vous sur le dos, genoux pliés, pieds écartés. Votre homme s'agenouille entre vos jambes, face à vous. Expirez et décollez vos hanches du lit, maintenez-les en l'air, offrant ainsi un libre accès à votre partenaire. Si celui-ci est particulièrement grand, aidez-vous de vos bras arc-boutés pour maintenir vos hanches en hauteur.
Il peut donc vous pénétrer. Chacun y trouvera son compte : lui profite d'une pénétration particulièrement profonde, et vous, d'une séance d'abdos-fessiers plus stimulante qu'à l'ordinaire. De plus, cet exercice de contraction-relaxation remet les tensions en place : vous appliquez le principe traditionnel tai-chi en prime. N'oubliez pas de respirer !
