Oser, ça s'apprend

Identifier ses besoins, exprimer ses sentiments, dépasser ses blocages... La confiance en soi, ça se travaille ! Stages et thérapies s'y emploient. Témoignages.

Trouver sa place dans la vie et oser l'occuper vraiment, telle est, au fond, la promesse de toute démarche thérapeutique. On dit souvent que le premier coup de téléphone à un psychanalyste ou un psychothérapeute, la première inscription à un stage de développement personnel sont déjà bénéfiques : ils signifient que l'on se donne rendez-vous à soi-même, malgré ses peurs, ses doutes, ses résistances. D'autant que le manque de confiance en soi est l'un des principaux motifs de consultation.
Nous avons sélectionné trois stages qui se proposent justement de la restaurer. Chacun d'eux répondant à un problème spécifique : un cours de danse du ventre pour mieux vivre son corps, un stage de clown pour apprendre à exprimer ses émotions et, en l'occurrence, sa colère ; un stage " Trouver l'âme soeur " pour faciliter et enrichir la rencontre avec l'autre. Elodie, Claire et Aurore les ont suivis.