De l'art de devenir zen

De l'art de devenir zen

 

Le terme zen est passé dans le langage courant. Mais qu'est-ce que devenir zen veut dire exactement ?

 

Erik Pigani
Journaliste et chef de rubrique à Psychologies magazine, Erik Pigani est psychologue de formation et psychothérapeute. Il s'est spécialisé dans la psychologie transpersonnelle. Il est l'auteur de “Soyez zen”.

 

Sommaire :

1. Que signifie le mot “zen” ?

2. Peut-on apprendre à devenir zen ?

3. Qu'est-ce que la pratique du zen nous apporte