PAR PASCALE SENK ET DOMINIQUE LOREAU

10 commandements pour s'alléger

Savoir distinguer ses envies et ses désirs profonds, privilégier l'authenticité, savoir garder sa liberté... Tous les commandements de la zénitude sont ici !

Sommaire :

1. Tu apprendras à distinguer tes désirs de tes besoins profonds

2. Tu réduiras tout au strict minimum

3. Tu ne garderas que le beau et l’utile

4. Tu préféreras l’authenticité à la quantité

5. Tu créeras ton propre style

6. Tu privilégieras l’espace et le silence

7. Tu posséderas sans être possédé

8. Tu resteras le plus libre possible

9. Tu prévoiras l’avenir pour profiter du présent

10. Tu nourriras un sentiment d’abondance

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