Gourmande et bien dans sa peau !

Arrêtons de vivre dans l'interdit et la culpabilité… Retrouvez les conseils pour vivre sereinement sa relation à la nourriture, et donner plus de saveur à sa vie. Avec le psychothérapeute Michel Gillain, spécialiste de la relation à la nourriture, et le chef pâtissier Christophe Felder.

Sommaire

1. Soyez audacieuse

2. Soyez claire

3. Soyez joueuse

4. Soyez partageuse

5. En savoir plus : diététiquement incorrect...