On me dit que je suis belle et pourtant, je pense que je ne mérite pas autant d'attention. Je ne me trouve pas belle et...

Je suis employée dans une société dans laquelle je me sens mal. Je ne suis plus motivée par mon travail et mes relations avec mes...

Entre les brèves rencontres et les mariages de raison, le style, le vrai, est celui qui évolue avec la vie, au gré de nos humeurs...

Voilà, je suis très dépensière. Je dépense beaucoup plus que je ne gagne et je me retrouve avec des découverts importants, parce que je ne...

La première fois que j'ai rencontré un psychiatre, il y a deux ans, il m'a posé la question suivante : « Qu'est-ce qu'il vous manque...

L’austère président de l’Association américaine de psychologie fait un constat amer devant tous ses collègues : à 60 ans et au sommet d’une des carrières...

Je souffre d une phobie de situation spécifique : lorsque je suis en voiture avec mon ami et qu il conduit, je suis prise d

Dans mon entreprise, quand on écrit un mot sur notre messagerie, le reste du monde est au courant et peut répondre dans les cinq minutes...

C’est un mois pour renouer avec ses proches disparus. En trouvant de nouvelles façons de cultiver leur souvenir ?

Entre le travail que l'on a à abattre et le temps qui passe, le stress est souvent présent. Quelle est la clé ?

Le diable ne s'habille pas qu'en Prada. Je vais vous en donner la preuve. Je fais équipe depuis dix ans avec une personne dont le...

Quand on pense qu’il y a tous ces « gagne-petit » du bonheur, qui se contentent d’être heureux ou de survivre au jour le jour...

Pianiste professionnelle, je suis estimée par mes Maîtres et collègues. Mais dès que je dois entrer en scène, mes mains deviennent froides, je ne peux...

L’histoire que je vais vous raconter est bouleversante, pleine de péripéties mais malheureusement bien réelle car il s’agit de la mienne. Il était une fois...

Nous sommes de plus en plus nombreux à chanter, et pas seulement dans l’intimité de notre salle de bains. Phénomène de mode ? Pas seulement....

Je traverse une période de crise difficile : j'ai un esprit jeune, un look jeune et plein de cheveux blancs ! J'ai vraiment du mal...

Le stress, tant professionnel que familial, m'a entraîné il y a deux ans dans une sérieuse dépression. En y ajoutant le passage des cinquante ans,...

Je suis extrêmement timide.Je rougis dès que je dois prendre la parole, j'ai des sueurs, je transpire abondamment. Même me demander le pain, c'est très...

La piste défile sous ses yeux. Catherine jette son corps à droite, à gauche, pour garder le contact avec le sol dans les virages qui...

Louise a 33 ans. Médecin urgentiste, elle nous livre son témoignage « Au service des urgences de l’hôpital, nous recevons beaucoup de gens très angoissés,...

Traitement de choc pour névrosés ou gadget pour narcisses fortunés… Sur la psychanalyse, on entend tout et son contraire. Une mise au point s’impose....

J’ai 33 ans et c’est un calvaire chaque fois que je dois m’exposer. Si je dois développer une idée à l’oral, je suis en sueur,...

Comment gérer la colère ? Les causes de nos joies sont les reflets de nos attentes, conscientes ou non. Accueillir la joie est, je dirais,...

Je suis timide. Quand une jeune femme me plaît, je redoute de faire le premier pas par peur du ridicule. Que faire ? H.A., Lentigny...

Je rencontre de grosses difficultés en amour car mes amis m'envahissent et les partenaires que j'ai eu sont partis. Ils ne l’acceptaient pas. Comment concilier...

Quoi qu’en dise notre carte d’identité, nous n’avons pas toujours l’âge qui y est inscrit. Les psychologues le savent depuis longtemps. Une grande enquête confirme...

Abandonnée par mon mari, j'ai cru retrouver un vrai bonheur, il y a trente ans. J'arrivais de Paris, seule avec mon fils de douze ans....

Il y a les fourmis, dotées d’un sens inné de l’économie. Et les cigales, qui vident leur portefeuille sans compter, se retrouvant étranglées par les...

Les colères violentes sont des émotions très fortes. Que doit-on faire pour les faire disparaître ?

Après avoir signé l'appel de Psychologies contre l'abus d’antidépresseurs, je désirais témoigner à ce sujet. Il y a plusieurs mois, mon médecin traitant m’a prescrit...

Cinq jours pour remettre du rire dans sa vie ? Plus qu’une simple détente physique, la Rigologie,est aussi une manière ludique d’explorer ses émotions ou...

Charlotte la douce, la timide, a fait scandale. Dans Antichrist, le dernier film de Lars von Trier, elle a osé jouer à l’extrême avec son...

Je suis professeur des écoles et je suis très angoissée par mon métier. Il envahit ma vie. Je ne fais que travailler et je n'arrive...

A vingt-et-un, j’ai atteint une maturité toute spéciale. À travers tout ce que je traverse dans ma vie, j’ai acquis une sérénité particulière, une connaissance...

Nos mauvais réflexes ont la vie dure. Alors comment faire simple ? Experts, thérapeutes et coachs nous livrent leurs conseils avisés pour mettre plus de...

Nous ne pouvons vivre sans la relation à l'autre... Mais comment faire quand la timidité l'emporte ? Quand on n'ose pas faire un pas vers...

Je suis divorcée depuis bientôt quatre ans et je n'ai pas réussi à refaire ma vie. Je ne suis pratiquement jamais restée seule, mais j'ai...

Nous avons tous un destin, un parcours singulier à mener. Mais, face à lui, nous oscillons souvent entre sentiment d’impuissance et espérances fragiles. Surtout quand...

Les rêves répétitifs sont-ils dus à un traumatisme ? Si oui, comment peut-on les résorber ?

La peur de mourir et la peur de vivre éternellement sont les deux versants d’une même impuissance, explique Nicole Aubert, sociologue et psychologue. Dans les...

Vous sursautez à la vue d’un insecte, vous ne pouvez parler en public, vous ne supportez pas le métro ? Vous êtes phobique. Non, ce n’est pas une fatalité. Et oui, vous pouvez en guérir, nous assure Christophe André.

Après avoir fait le yoyo avec mon poids pendant des années, j'ai enfin réussi à me stabiliser à un poids raisonnable pour ma santé qui...

Pour moi, la thérapie, c'est arriver à mieux se connaître. J'ai besoin d'écrire ce que je ressens. Parfois, je me surprends beaucoup avec ce que...

J'ai débuté les séances de Gestalt, à raison de cinquante minutes par semaine, il y a peu. J'ai été réellement impressionnée car très rapidement, j'ai...

Qu’est-ce qui se cache derrière nos conflits,nos coups de gueule, nos bouderies ? Curieux de mieux nous connaître – à la fois personnellement et en...

Je suis obsédée par le regard des autres. Quand je marche dans la rue, par exemple, je suis très mal à l'aise et je ne...

Quels bienfaits apportent les alicaments ?

Mon témoignage se veut un espoir à tous ceux qui font des migraines chroniques et qui n'ont jamais réussi à reconnaître le coupable : l'anxiété...

Vous attendez toujours le prince Charmant ? Personne ne vous prend au sérieux ? Vous n’exercez pas le métier qui vous convient ? Peut-être souffrez-vous...

Deviner notre personnalité sur les traits de notre visage, ça fait sourire ! Pourtant, utilisée à bon escient, la morphopsychologie permet d’éclairer certains de nos comportements. Prêt à tester ?

Pourquoi est-ce si difficile pour moi de vivre dans l’instant présent et d’en profiter ? Merci de votre réponse. Evalys21

Ils se mêlent systématiquement des conversations des autres, veulent toujours avoir le dernier mot, monopolisent la parole, n’écoutent personne. Derrière la façade, beaucoup de complexes et de doutes.

Quel comportement adopter avec notre chien ?

Je sais que l'adolescence est une période délicate, difficile où l'on se cherche. Peut-être que cette expérience importante pour moi est, comme vous dites, trop...

Un chat aime son confort, sait comment faire baisser son stress, ne s’attache qu’à ce qui lui plaît. Sa priorité : son bien-être. Sa philosophie : manger, jouer, dormir. Petite leçon de psychologie féline, pour apprendre à apprécier la vie comme lui.

Depuis Freud, nous savons que chaque rêve est une mine d’informations sur nos désirs les plus profonds. D’où notre frustration lorsque nous ne nous en souvenons pas. Pourquoi tant de rêveurs sont-ils frappés d’amnésie dès le réveil ? Et comment retrouver cette mémoire ?

Pourquoi suis-je trop dure envers moi-même ? Cela me rend la vie très difficile car je veux être parfaite. Et quand je dois assurer, j'ai...

« Mais de quoi parlent-ils ? » A force de ne pas comprendre ce dont les autres discutent avec aisance, certains finissent par se persuader qu’ils sont ignares. A quoi tient cette mésestime de soi ? Et comment se sentir plus en phase ?

De plus en plus nombreuses au sein des entreprises, les femmes managers ouvrent la voie à une autre manière de diriger. Les valeurs dites féminines...

A 30 ans, je continue à être en rébellion, à fuir les adultes, à me raconter des histoires et à avoir envie de mourir quand

Si votre maison brûlait, quel objet sauveriez-vous ? Lancée sur notre site, la question a suscité de nombreuses réponses, très contrastées, mais qui attestent d’une même vérité : notre besoin de croire que les choses ont une âme et qu’elles portent en elles une part de nous.

Avec l’arrivée du printemps, il m’arrive de repenser aux bonnes résolutions qu’au début de chaque année, je prends, avec une détermination farouche… et sans appel....

Je n'ai jamais été heureuse. Je n'ai jamais aimé mon corps, j'ai toujours été considérée comme la souffre-douleur. Résultat, à la moindre contrariété, le manque...

J'avais horreur du noir, je n'en portais jamais. Cette couleur était pour moi signe de deuil. Ma fille de 17 ans en porte beaucoup. Finalement...

"Je pratique régulièrement la méditation. Un jour, au cours d’une introspection, j’ai visualisé la maison de mes rêves : ronde, vitrée, avec une mezzanine… bref...

Comment peut-on expliquer l'engouement pour les émissions de la télé-réalité ? Est-ce imprudent de laisser les jeunes enfants vivre leurs émotions à travers elles ?...

Et si la paix des hommes reposait sur le langage? Apôtre de la communication non violente ou CNV, Marshall Rosenberg explique que pour être écouté,...

On la redoute, on a tort. Une critique aide l’autre à progresser. A condition d’être bien formulée… et bien comprise. Cinq règles à suivre pour faire mouche sans moucher l’autre.

Longtemps, je me suis méfiée du monde des adultes. Je voulais vivre à ma façon : squatteuse, hors du système scolaire, droguée… Un jour j’ai...

Maman tu me manques. Papa tu me manques. Maison d'enfance tu me manques. ... parce que j'étais trop jeune pour encaisser tout ça, je me...

Après avoir servi de caution aux émissions de téléréalité, les psys médiatiques franchissent un nouveau cap : la prescription en direct. Enquête sur les bénéfices et les risques d’un nouveau genre télévisuel.

J’ai un secret, donc je suis. Et si Descartes s’était trompé… si c’était le secret et non la réflexion qui me faisait être ? Un secret, ça se garde. En retour, il vous donne la capacité d’être seul en possession de quelque chose dont l’immense valeur tient à ce qu’il n’est connu que de vous. Ne pas révéler ce que l’on sait, garder une part « pour soi », c’est renoncer à faire usage de ce savoir de quelque façon que ce soit. Et ce renoncement est une vraie force.

Je suis encore jeune. Entre crise d'ado et recherche d'indépendance, il y a aussi autre chose. C'est le fait d'être complètement différente des autres... Je...

Mon ami est accro à l'ordinateur et aux jeux vidéos : il se couche très tard et passe la plupart de ses soirées dessus. Je...

Pesants et vains, ils peuvent aussi être une source d’enrichissement, voire un moteur pour agir mieux, en accord avec nos besoins. Analyse et test pour apprendre à utiliser leur force positive.

"" Je dînais un soir au restaurant lorsque, tout d’un coup, j’ai aperçu trois tables plus loin le petit copain de ma meilleure amie, en...

Le temps passe et j'ai l'impression que ma vie en est toujours au même point. Je rêve d’évoluer, de faire de la danse, du chant...

J'ai fait une dépression à cause de mon poids et j'ai eu plusieurs années de galère… Mais depuis peu, j'ai tout arrêté : les anti-dépresseurs...

Comment peut-on parvenir au bonheur ? La thérapie peut-elle nous aider ? Dominique, 26 ans

Changer sa vie professionnelle, c'est aussi changer "toute sa vie". Actuellement sous contrat, attendant impatiemment une titularisation, j'ai décidé la semaine dernière d'envoyer un courrier...

J'arrive à faire preuve de beaucoup de patience avec mon équipe au travail, mais pas chez moi avec mes proches. Pourquoi ? Babette, 41 ans

L'objet qui m'est le plus précieux est un chaîne de cheville ramenée d'Inde. Elle est en argent, avec une sorte de petit grelot à une...

J’ai la désagréable impression de ne pas être qui je suis réellement. Je pourrais être un clown, mais je me mure dans le silence, je...

La chronique de Serge Hefez, psychiatre et thérapeute de couple

De douze à dix-huit ans, j'étais très complexée. Je n'étais pas particulièrement grosse : je mesurais 1m70 et pesais environ 72 kilos. Mais je trouvais...

Outil de communication et arme de séduction, notre voix nous dévoile. Au point que certains tentent d’en changer. Le docteur Jean Abitbol explique comment être bien dans sa voix, donc dans sa peau.

Vous leur dites blanc, ils répondent noir. Ils ne sont jamais d’accord avec les autres, même s’ils pensent comme eux. D’où leur vient cet esprit de contradiction ? Pourquoi une telle obstination à parler « contre » l’autre ?

Le message de Mae :

Médecin, archéologue, musicien… Ils savent dès l’enfance ce qu’ils feront de leur vie. Leur foi dans leur destinée et leur confiance en eux intriguent. Réflexion...

Solitaires à tendance asociale, ils n’aiment rien tant que leur propre compagnie. Ne voir personne et rester seul chez soi : si, pour certains, cette image relève du cauchemar, elle est pour eux un idéal de vie. Pourquoi ?

Timide, narquois, carnassier, glamour, conquérant… Dix-neuf sourires ont été recensés, nous en décryptons six. Desquels usez-vous ? Levée de voile sur la plus subtile des expressions humaines.

Des dizaines de milliers de Français hébergent gratuitement chez eux des visiteurs pour de courts séjours. On les appelle les couchsurfers, ou « surfeurs de canapés ». Quelles raisons les poussent à ouvrir leur porte à de parfaits inconnus ?

De la critique constructive à la condamnation brutale, il n’y a parfois que quelques mots. Car si nous possédons une capacité innée à classer, jauger,...

La chronique de David Servan-Schreiber, neuropsychiatre et auteur de Guérir (Pocket, 2005) et d'Anticancer (Robert Laffont, 2007). Il a fondé et dirigé un centre de médecine...

Pas un geste, pas un mot, aucune relation possible sans mémoire. Petit tour d'horizon sur l'une des fonctions les plus complexes et les plus mystérieuses de notre cerveau.

« C'est vrai que je me suis fâché avec beaucoup de mes amis pour des remarques que j'ai mal prises : "Ta fille est trop gâtée, tu ne lui rends pas service en lui...

Après des années de déni, la prise de conscience de l'impact de nos modes de vie sur l'environnement a été soudaine. Nos barrières psychologiques ont sauté....

J'étouffe dans ma vie monotone. Je travaille avec mon mari. J'ai fait beaucoup de concessions, il n'en a fait aucune pour moi Je me suis laissée enfermer dans une existence qui...