Isabelle Brockman | |
4 bonnes raisons d’arrêter de fumer
Tous les anciens fumeurs sont d’accord : l’arrêt du tabac, c’est dur, mais on y gagne vraiment.
La vie à pleins poumons
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1. Débarrassés de la cigarette, la plupart sont horrifiés par l’odeur de tabac froid qui se dégage des fumeurs, de leur haleine, de leurs vêtements, de leurs cendriers…
2. En revanche, tous s’extasient sur leur goût et leur odorat retrouvés.
3. L’arrêt du tabac éclaircit le teint et rend les cheveux plus brillants, plus toniques.
4. Oublié l’essoufflement après avoir monté les escaliers ! Au bout de quelques semaines, les anciens fumeurs retrouvent un véritable tonus physique. Du coup, ils reprennent souvent une activité sportive.
Sevrage: du nouveau dans l'aide
Depuis 2001, une nouvelle molécule devrait être disponible sur le marché français : le bupropion. Il s’agit d’un antidépresseur connu depuis longtemps, qui aux Etats-Unis, au Canada et dans trois pays européens, est aujourd’hui utilisé dans le sevrage du tabac. Son mécanisme d’action présumé : il élèverait le taux de dopamine dans le cerveau et produirait donc un effet légèrement psycho-stimulant. Sur prescription médicale, le traitement dure de sept à neuf semaines. Induit-il une dépendance ? C’est la question que pose actuellement au laboratoire l’Agence française du médicament qui compte commercialiser le produit.
Pour le professeur Edouard Zarifian, psychiatre, ce médicament ne semble pas avoir une réelle spécificité dans l’arrêt du tabac. Il représente une méthode d’aide ponctuelle comme une autre (acupuncture, substituts nicotiniques, etc.), qui peut se révéler utile, mais ne règle en rien le véritable enjeu du sevrage : avoir la volonté d’arrêter de fumer et s’y tenir, une fois les méthodes de soutien arrêtées. La pilule miracle n’existe pas, et n’existera sans doute jamais. Et ces derniers sont de plus en plus nombreux…
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