1) Hydratation maximale
Hydratez votre visage surtout, qui est en permanence exposé aux UV, au vent, aux variations de température.
N'oubliez pas de protéger votre décolleté qui, comme votre visage, est particulièrement exposé.
Offrez-lui un peu de votre crème spécial visage.
Quant à votre corps, badigeonnez-le tous les jours, après la douche, d'un lait hydratant et massez avec délicatesse.
2) Mangez du soleil
Le pire ennemi de notre peau est le soleil.
En effet, les UV accélèrent le vieillissement de la peau.
Notre organisme en fabrique, mais l'alimentation en apporte beaucoup, à commencer par les fruits et les légumes.
D'ailleurs, pour peaufiner votre bronzage, privilégiez les fruits et les légumes jaune orangé, qui sont riches en carotène, molécules qui contribuent à la pigmentation de la peau.
Sinon, vous trouverez d'autres types d'antioxydants en mangeant du poisson notamment.
