Mauvaise haleine pendant un régime: une question de cétose
Les régimes qui donnent mauvaise haleine sont les diètes hyperprotéinées.
Très riches en protéines comme leur nom l'indique, elles comportent en revanche très peu, voire pas du tout, de glucides.
Mais quand nous brûlons des graisses, des déchets appelés corps cétoniques sont sécrétés et libérés dans les urines et dans le sang. Volatiles, ces substances sont ensuite expirées...
Et comme elles sont aussi nauséabondes, la mauvaise haleine est assurée !
Difficile de lutter contre la mauvaise haleine pendant les régimes
La mauvaise haleine causée par les régimes hyperprotéinés est donc, en réalité, un signe que le régime fonctionne.
D'où un vrai dilemme pour les personnes qui suivent ce type de diète. Pour régler facilement le problème de mauvaise haleine, il suffirait d'augmenter sa consommation de glucides... mais cela signifie renoncer au régime lui-même !
